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सेब का सिरके में नेचुरल एसिड होता हो जो शुगर नियंत्रण से लेकर थायरायड तक को कंट्रोल करता है, ये वेट लॉस में भी इफेक्टिव है और लंबे समय तक पेट भरे होने का अहसास भी देता है.
सुबह खाली पेट चाय पीने से हड्डियां भी होती हैं कमजोर!
इससे पेट की अंदरुनी सतह में जख्म हो जाने की आशंका बढ़ जाती है.
सुबह ब्लैक टी पीने के फायदे पूरे शरीर सहित दांतों के लिए भी होते हैं। चाय में उच्च मात्रा में फ्लोराइड पाया जाता है जो दांतों के इनेमल को घिसने नहीं देता है। इसके साथ ही चाय में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट बैक्टीरिया से लड़ता है जिससे मसूढ़ों की बीमारियां ठीक हो जाती हैं। रोजाना एक कप चाय पीने से दांत भी मजबूत होते हैं। इसके साथ ही रक्त का थक्का बनने से बचाने में भी ब्लैक टी के फायदे हैं।
एक्सपर्ट के अनुसार सुबह चाय पीने से हड्डियां में कमजोरी आती है साथ ही दर्द की समस्या रहती है। इससे जोड़ों में दर्द, नींद ना आने की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसमें कैफीन होता है जिससे आपको चाय की आदत हो जाती है। अल्सर का खतरा
जब शरीर अंदरूनी रूप से अच्छा रहता है तो उसका असर स्किन पर भी नजर आता है. खाली पेट पानी पीने पर शरीर डिटॉक्सिफाई होता है और शरीर से टॉक्सिंस निकल जाते हैं.
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अगर आप अक्सर जलन महसूस करते हैं आज से ही चाय का सेवन करना बंद कर दें.
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